Cara mengatasi kebosanan di tengah pandemic coronavirus.
Assalamualaikum waroh matullahi wabarokatuh.
Covid-19 atau yang lebih akrab di sebut virus korona adalah wabah penyakit yang bermula dari daratan tiongkok, lebih tepatnya di kota Wuhan, China.
Virus ini sangat berkembang cepat dikarenakan cara menularnya sangat mudah.Hanya dengan kontak langsung dengan si penderita, orang tersebut bisa langsung tertular.
Akibatnya banyak terjadi korban jiwa yang selalu meningkat dalam setiap harinya, termasuk di Indonesia.
Hal ini menyebabkan terjadinya home school secara masal.
Kita diharuskan bekerja dari rumah, beribadah dari rumah, bahkan belajar dari rumah.
Bagi sebagian pelajar hal ini menyebabkan kebosanan yang kerap terjadi.Sebagai salah satu cara agar kita bisa merealisasikan rasa kebosanan tersebut tanpa harus keluar rumah bisa dilakukan dengan cara berikut.
1). Gunakan waktu yang ada semaksimal mungkin, bisa dengan menyalurkan hobi atau bakat dan minat melalui sistem online.
2). Tetap luangkan waktu untuk menyelesaikan tugas-tugas sekolah dengan baik dan benar.
3). Lakukanlah olahraga yang cukup di lingkungan rumah.Kegiatan ini bisa dilakukan dengan keluarga
4). Gunakanlah aplikasi sosial yang ada untuk membantu mengurangi kebosanan, bisa dengan bermain game dan sebagainya.
5). Tetap lah berkarya meksipun banyak batasan, semisal kita bisa tetap menyalurkan ide atau kemampuan kita via sosial media.
6). Tidur dan jagalah pola makan untuk menghindari resiko stres.
7). Kamu bisa melakukan hal-hal baru yang belum kamu coba dan bisa dilakukan dengan dirumah saja.Misalnya berkebun dan lainnya.
Ulasan diatas merupakan contoh kegiatan yang dapat membantu kamu dalam mengurangi kebosanan saat harus melakukan isolasi mandiri di rumah.Tetap jaga kesehatan dengan melakukan social distancing, dan jaga kebersihan diri dan lingkungan.Sering-seringlah mencuci tangan minimal 20 detik.Apabila dibutuhkan minumlah suplemen agar tubuh tetap vit, berolahraga teratur dan tidur yang cukup.
Semoga membantu:)
Wassalamualaikum waroh matullahi wabarokatuh.
Komentar
Posting Komentar